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美麗元素-膠原蛋白小百科，讓妳跟青春時光對抗!
膠原蛋白，不管在化妝品、健康食品甚至飲料中，均可看到添加此物的廣告，而它的種類、來源及訴求也令人眼花撩亂。到底膠原蛋白真的有如此神奇的功效，抑或只是流行的時尚呢？要回答這個問題，必須了解它在體內扮演的角色，以及外來的膠原蛋白是否可代替或轉換成體內的膠原蛋白等問題。膠原蛋白扮演結合組織的角色膠原蛋白是構成各種細胞外間質的聚合物，在動物細胞中扮演結合組織的角色。它是動物體內含量最多的蛋白質，約占人體蛋白...
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別把妳的身體「憋」壞了! 小心私密處發炎囉！
冬天其實也是對飽受泌尿道困擾的女性來說，也是好發期，反反覆覆的感染，簡直就是場夢魘。一般泌尿道會感染，是因不良的排尿習慣或性行為而導致外界細菌侵入，細菌就容易往上逆行到膀胱、輸尿管，甚至腎臟，進而引發泌尿道感染。基本上尿液裡面除了有身體代謝出來的廢棄物外，還可能摻雜一些細菌，若能經常排尿，這些細菌就會隨著尿液被排出體外，不至於在泌尿道感染、發炎。...
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琉璃苣油– 把握豐胸黃金期!
琉璃苣油(borage oil)是歐美著名的傳統草本植物，紫花小草內含豐富的γ-次亞麻油酸(GLA)屬於Omega-6系列的必需脂肪酸。琉璃苣油中之GLA是目前植物界中含量極高、品質極優之來源，含有豐富的Omega-6多元不飽和脂肪酸，其中的γ-次亞麻油酸GLA含量高達25%-30%，琉璃苣油對於「經前症候群」有著極佳的效果。...
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胸部太小？ 吃甜酒釀豐胸，讓罩杯升級（內含食譜）
先天胸小的水水要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物的確是有幫助的，酒釀的確很好的豐胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。甜酒釀，即未榨出酒之米酵，又稱米酒、糯米酒、酒釀，是我國的傳統食物。其實吃甜酒釀可以治療婦科病，專家表示，酒釀具有溫經活血、滋陰補腎的作用。從中醫的角度講，輔以不同的配料，可治療痛經、產後身體痛等婦科病。...
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破解網路上《9大豐胸法》你敢不敢試？
雖然瘦依然是很多女人追求的目標，然而仍然有很多小胸的女人們在為提升胸部海拔而努力著。為你搜羅網路上炒的沸沸揚揚的九個豐胸方法，其中不乏有一些另類的豐胸招式，你敢不敢試？一、強化天然按摩招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉；由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。可加強豐胸穴道效果破解分析...
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垂頭喪氣咪咪有救了，胸部下垂萎縮說掰掰《七方法》
正在發育的少女，還是已然過了青春期，甚至於是生完小孩的女人，可否正在煩惱於胸部下垂呢？失去豐滿挺拔的美麗曲線，這另無數的女人傷心不已。但其實，如果平時生活中對乳房多加呵護，改掉不良的生活習慣，還是可以盡量讓乳房保持青春，延緩其下垂、衰老的速度的。...
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冬季減肥法簡單有效4步驟
很多人在冬季都會放棄減肥，把肥肉藏在厚厚的冬衣中，眼不見為淨；等到夏天想換上漂亮衣裙時，才尋求解決方案，開始節食運動，甚至不惜用激烈的手段減肥，殊不知這樣體重不僅難以維持，又會傷害身體。其實只要簡單四個步驟，就能讓你在冬季維持曼妙體態！冬天氣溫較低，穿上了厚厚的衣服，讓你不再為突出的小腹、粗壯的胳膊煩惱，因為這一切都被掩蓋上了，而寒冷的冬季也總會讓人食欲大開……這些都是令你不顧一切大啖美食的理由。冬...
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豐胸祕辛：改善胸部太小 豐胸方法要正確！
導讀：很多女性都很在意胸部的大小，認為這是女性魅力的重要表現。可是豐胸往往沒有想像中的簡單，減肥的時候，還常常有身材還沒有得到改善，但胸部已經縮小的尷尬。一起不做太平公主，需要正確的豐胸方法，相關知識，一起來關心。一、四種豐胸方法大揭底...
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超詳細生理週期豐胸法！這樣豐胸最有效
荷爾蒙變化會影響體重及胸部，因此以生理週期循環來看，從MC報到的第一天開始可分為幾個階段，針對不同的生理週期，選擇不同的因應對策，在對的時間做對的事，才能事半功倍喔！以25天為生理週期循環來看，從生理期第一天開始可分為以下循環週期生理週期豐胸法天數別MC日期生理週期瘦身法備註避免攝取必須攝取週期週期飲食特別注意事項身體狀況備註第1天福利期1.補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等2.避...
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【打造人間胸器】9款隨手可得的豐胸食物
胸部的健美很重要，想要有豐滿美麗的曲線是需要多方面的呵護的，飲食就是其中的一個方面，想要豐胸可以多吃含葛根、胎盤、山藥、青木瓜、 蜂王乳、刺五加、蒲公英萃取的補品，但是害怕這幾種找不到從哪邊買嗎？編編告訴你9款隨手可得的豐胸食物！Black Sesame...
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搶救太平公主，超有效【十大豐胸自然療法】
不論是20、30、40歲年齡層的女人，都在追求傲人豐滿的胸部，所以有著各式各樣的美胸方法，薇薇兒豐胸教主要分享十大有效的天然療法，教你如何透過居家自然療法，打造豐滿美胸，讓妳不再當“太平公主”！超有效【十大豐胸自然療法】1.豐胸瑜伽運動主要是透過鍛煉胸部的肌肉來讓胸部變得更加結實而挺拔，與此同時，也可以讓胸部肌肉得到運動。這個運動長久堅持下去，就可以讓胸部變得更加豐滿而堅挺，對於豐胸來說是一個很好的...
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8式豐胸瑜伽，10分鐘升級"胸狠"女人(組圖)
胸型不美、胸部平平？擁有完美的胸部，幾乎是每個女人的夢想，想要有效的豐胸，不妨試試豐胸瑜伽。瑜伽不僅是全身塑形運動，還可以有效的塑造局部，是最安全有效的豐胸方法，今天小編分享8式豐胸瑜伽，每天10分鐘，就可以有效豐胸。8式豐胸瑜伽，10分鐘升級"胸狠"女人(組圖)第1式：簡易風吹樹式...
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【豐胸】防下垂保持彈性的乳房保養六大措施
女性在成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食及生活作息而發生變化，因此穿著合身的胸罩，乳房按摩以及健胸運動等等，平常都不可或缺。想要有堅挺的美胸嗎？讓小編告訴你6招胸部不下垂的密技！【豐胸】防下垂保持彈性的乳房保養六大招一、選擇合身的胸罩成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用...
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不挨餓減肥餐菜單》一週輕鬆減肥不復胖
想瘦身，卻覺得節食很困難嗎？其實減肥可以不用餓肚子！其實只要控制每天熱量攝取，就可以健康瘦身不復胖了！小編整理出一週的瘦身菜單，讓你餐餐都能吃得飽，天天變化吃不膩！不挨餓減肥餐菜單》一週輕鬆減肥不復胖最容易瘦下來的祕訣─每天只吃1200大卡，但妞妞們總是問：三餐在外，要如何控制熱量呢？其實，男生每天熱量控制在1500大卡，女生控制在1200大卡，身體力行別「偷吃」，多出來的肉肉很快就可以甩掉啦！以下...
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【豐胸】如何讓胸部變大（網友心得方法）
有很多姊妹們常問：女人過了25歲後，胸部還能變大嗎？其實過了胸部發育的黃金時期──青春期，但在女性更年期以前，胸部都還有機會變大。但好身材不會憑空而來，要怎麼做才能擁有心目中的理想胸型，讓胸部變大呢？【豐胸】如何讓胸部變大（網友心得方法）乳房的發育時期嬰兒期：乳房是兩個小點點，內部的腺體組織很小。青春期：大概從9、10歲開始，乳房受到荷爾蒙的驅動，開始脹痛、乳頭突起、乳暈行成.....即乳房發育的最...
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再穿變木瓜奶！ ５個狀況告訴你該換內衣囉
你長年來都穿同樣尺寸的內衣嗎？這有可能是錯誤的！根據研究，80％至85％的女性穿著錯誤的胸罩尺寸。穿內衣的正確位置到底在哪、肩帶又應該多緊才對？...
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減肥胸部變小？ 有１０款豐胸湯撐腰 不怕瘦胸部
減肥最常問的問題，到底怎麼簡才不會瘦到胸部？要有個觀念，胸部大部分油脂肪組成，所以減肥跟豐胸，無法兩者並行！應該是「先豐胸後減肥」，首先讓胸部ｕｐ...
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