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私密處搔癢、飄異味？多吃這８種食物防感染
女性最私密的困擾：尿道炎、陰道炎、念珠菌，反覆感染發炎。常熬夜及心理壓力大，更會使免疫力下降，增加壞菌依附在陰道黏膜的機會，究竟該如何保養私密處呢？這是九種食物，有利於預防私密處陰道感染。１、蔓越莓對於時常反覆發作泌尿道感染的女性們，每天可補充30~40公克的新鮮蔓越莓保養。而研究人員也建議每天喝350.c.c以上的純蔓越莓汁或兩顆濃縮萃取的蔓越莓膠囊也有預防泌尿道感染或膀胱炎的功效。２、益生菌私密...
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私處有異味？【私密處4方法自我檢測】了解私密處搔癢原因
台灣女性98%有陰部搔癢的困擾，其中超過8成甚至會反覆感染發炎，您是否正疑惑著：因為天氣熱、分泌物多，造成搔癢狀況，我的私密處感染了嗎？本篇傳授4招分辨私密處有無感染，及是什麼原因造成私密處感染及復發！...
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懷孕可以吃膠原蛋白嗎？孕婦如何挑選膠原蛋白最安全
懷孕為什麼要補充膠原蛋白粉？不僅對寶寶的發育有好處，同時也能讓自己體質變好點，因此，膠原蛋白在懷孕時期補充實在是太重要了！但有些膠原蛋白的成分是懷孕媽媽不能吃的，本文教你如何挑選出最適合懷孕哺乳媽媽吃的膠原蛋白。目錄孕期為什麼要補充膠原蛋白？預防胸部下垂由於孕期乳房增大、重量增加，但乳房韌帶的收縮能力有限，所以乳房會有些下垂，可從孕期開始補充膠原蛋白來幫助胸部維持彈性。...
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產後豐胸吃什麼？拯救鬆弛布袋奶 UP挺起來！
每個女人都希望擁有完美身材，但是產後往往遇到胸部下垂、鬆弛、萎縮、外擴等困擾，產後如何豐胸？吃什麼可以豐胸？是很多產後媽媽關注的議題，該如何吃能夠達到豐胸效果，又不影響體重呢？告訴你拯救布袋奶吃這些就對了！產後豐胸推薦食物-蛋白質蛋白質是人體不可或缺的營養素，也是胸部彈性的關鍵元素，多吃富含蛋白食物可促進乳房正常發育。產後豐胸推薦食物-膠質、膠原蛋白而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，補充膠原蛋白，能夠促進...
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【豐胸食物】白高顆(野葛根) 的功效？有沒有副作用？
白高顆是非常熱門的豐胸食物，許多愛美的女性會使用它來增加自信，但相信大家一定有許多疑問，白高顆是什麼？豐胸的效果如何？有沒有副作用？會不會亂經？ 想知道完整的白高顆 (野葛根) 功效，就必須先來了解！ 白高顆（野葛根）的豐胸效果...
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私密處保養必吃！「蔓越莓」和「益生菌」的功效是什麼？
私密處老是散發異味和搔癢怎麼辦？許多女性深受私密處反覆感染困擾，多數女性在懷孕期間也容易發生孕期分泌物旺盛的問題，除了定期至婦產科報到之外，想要改善這些困擾，補充「蔓越莓」、「益生菌」就對了！由體內調整體質，改善搔癢不適，對私密處反覆感染的女性來說是救星！台灣女性98%有陰部搔癢的困擾，其中逾8成甚至會反覆感染發炎，您是否正疑惑著？到底，我是分泌物多還是悶熱的天氣讓我不甚感染呢？一起來看看吧！...
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私密處保養抗發炎的救星，蔓越莓+益生菌效果更加倍！
台灣天氣濕熱，若加上長期久坐憋尿，私密處感染的機率大大提升，不論是異味、搔癢，甚至是懷孕期間的孕期分泌物。這時許多醫生就會建議補充蔓越莓，蔓越莓具有很高的健康價值，主要的抗氧化酚類成份有花青素、初花青素、黃酮醇及維生素C，都是對預防或改善私密處感染很有幫助的營養素，搭配益生菌能發揮最大的功效，究竟該如何正確有效的補充蔓越莓才能有最佳的效果呢？此篇文章告訴你蔓越莓的私密小百科。目錄蔓越莓好處預防膀胱炎...
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懷孕吃珍珠粉寶寶變白? 補鈣、去胎毒、禁忌一次告訴你! 珍珠粉大公開
很多孕媽咪們在懷孕中後期可能都會發現自己身體上出現許多發癢的皮疹、斑點，這也是俗稱的胎毒，而會發生胎毒的原因大多是吃了太多補品、太重口味讓體質燥熱以及精神壓力太大和睡眠品質差，聽長輩說孕期吃珍珠粉可以去胎毒，也能讓寶寶出生後漂亮健康，但懷孕吃珍珠粉的好處在哪呢？就讓小編帶著各位媽咪一起來看看吧！目錄懷孕吃珍珠粉有什麼好處？ 1.去胎毒、抑制黑色素...
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懷孕何時可以吃珍珠粉?孕期吃珍珠粉的問答總整理
珍珠粉自古以來都被說是養顏美容聖品，有許多人會建議懷孕可以吃珍珠粉，不只讓媽媽美麗，寶寶也健康漂亮。但懷孕何時可以吃珍珠粉?該怎麼吃? 吃珍珠粉有沒有禁忌、副作用?...
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小胸部？產後胸部縮水？【正確的豐胸穴道按摩手法】
無論是生產完後胸部縮水的媽咪，又或是小胸女孩想要二次發育，共同的目的就是想要讓胸部UP UP，但市面上豐胸的方法有很多，今天小編就來教妳其中一種豐胸穴道按摩法！只要每天持之以恆按摩胸部，可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環，按對正確的豐胸穴道，其實豐胸並不難唷！目錄影片示範 豐胸穴道按摩有效的【胸部穴道】位置● 膻中穴：兩個咪咪點的中間點。● 乳根穴：從咪咪點下來和胸部邊緣的交點。● 天溪穴...
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抓住豐胸好時機，輕鬆塑造性感美胸！
姊妹們是否常為了自己胸前不夠宏偉而煩惱呢？網路上有許多偏方甚至是聲稱能豐胸的藥物，不但可能沒效，甚至還會傷害健康。其實只要在家豐胸穴道按摩DIY、選擇適當大小的內衣、配合正確的內衣穿法，再搭配飲食，就能夠讓自己的罩杯UP...
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如何豐胸又瘦身？幫你打造彈嫩美胸！
同時豐胸、減肥、增高，在自然情況下，天然豐胸跟減肥是互相矛盾的。乳房含大量軟脂肪，所以一般減肥方法，容易先把乳房瘦掉，卻留下一個大肚子！令人誤以為無論如何，應先減肥才再豐胸，其實是大錯特錯的。如何豐胸又瘦身，幫你打造彈嫩美胸呢？讓小編來告訴您！延伸閱讀：究極豐胸大法教戰懶人包人類的脂肪細胞，絕大部份是在成熟期前(２６歲前)繁殖出來的，期後脂肪細胞數目已不易增減，所以２５歲以下的年輕女性(尤其是發育期...
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有效的四個豐胸方法大公開！外加豐胸常見問題Q&A
擁有豐滿的胸部是女性的夢想，除了先天原因，後天該怎麼打造圓潤豐滿的美胸呢？分享四招最有效的豐胸方法，讓你豐胸一步到位，並分享豐胸方法遇到的常見問題。 一、補充豐胸食物...
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膠原蛋白怎麼吃最有效？懷孕哺乳也能吃? 吃法、功效全部告訴你！
不管在保養品、健康食品甚至飲料中都可看到添加膠原蛋白成分，而膠原蛋白推薦的種類、來源及訴求也令人眼花撩亂，有的懷孕哺乳媽咪可以吃，有的又不能吃？到底膠原蛋白何時吃？怎麼吃最有效？最佳補充時機及好處全部告訴你！膠原蛋白4大功效...
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產後哺乳缺鐵狂掉髮? 原來要補血! 改善掉髮7大營養素
每次梳頭、洗頭後，總是留下滿地的頭髮？孕婦在生產後掉髮的討論度更是居高不下。掉髮有很多原因，可能是壓力、遺傳、營養不良、荷爾蒙改變等，尤其是缺鐵容易引起嚴重掉髮，該如何補充營養，重回茂密秀髮呢？產後掉髮多久會好？補血絕對是關鍵！缺鐵為什麼會掉髮 ?...
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哺乳可以吃膠原蛋白嗎？教你挑選好的膠原蛋白安心吃！
正常情況下，母乳餵養的媽媽一般消耗能量比較快，壓力與荷爾蒙變化使膠原蛋白流失的更多，懷孕哺乳吃膠原蛋白能幫助預防妊娠紋，生產完幫助傷口癒合。還能幫助維持胸部肌肉彈性，保持緊實度，但到底要怎麼安全挑選膠原蛋白呢?哺乳吃膠原蛋白好處彈性增強當上新手媽媽，壓力、荷爾蒙變化和疲勞使得皮膚變得更乾燥、粗糙暗沉。攝取適量的膠原蛋白能使皮膚變得更牢固、水潤有彈性，還能幫助頭髮增厚，指甲生長變得健康和強壯。改善色斑...
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產後哺乳要注意！教你正確預防產後胸部縮水、下垂方法
哺乳媽媽產後除了忙著擠奶，還要擔心退奶後胸部會縮水又下垂。很多媽咪會問，餵母奶餵越久，退奶後胸部是不是會變成布袋奶？許多人原本C罩杯縮水變A罩杯，甚至還下垂、變形、變鬆弛，而心生恐懼。擔心產後胸部變形、胸部下垂，又想給寶貝最好的營養。其實正確的哺乳觀念、適量補充膠原蛋白是可以提早預防胸部縮水下垂！ 目錄【哺乳期】就要注意、預防 一、正確的哺乳步驟...
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產後掉髮？女性掉髮？掉髮原因、改善掉髮方法，讓頭髮長得快飲食攻略
除了頭髮正常生長週期每天約會掉落10%的頭髮之外，產後掉髮也是大部分產後媽咪所面臨的困擾之一！為什麼產後會嚴重掉髮？如何重新養出一頭濃密秀髮？吃什麼可以防止掉髮又生髮？關於女性養髮讓頭髮長得快的攻略手冊，愛美女性、產後媽媽必看！什麼原因造成大量掉髮？1.荷爾蒙不平衡過量的雄激素會導致脫髮，通常會由前額處(頂部、頭冠)的毛髮開始持續且穩定的變稀疏，這是因為女性荷爾蒙失調，導致毛髮生長週期混亂所造成的。...
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換季皮膚乾，6大要提升「保濕力」適合吃的保養品！
換季總會發生皮膚乾癢、敏感不適？嚴重時皮膚甚至會變得又乾又皺、脫屑發紅、又刺又癢？季節交替中，乾燥的空氣、肌膚油水不平衡都容易造成肌膚缺水，出現乾癢、黯沈、粗糙、皺紋和過敏等皮膚問題，「保濕」是換季時節的重要功課。而若想做好保濕，日常除了搭配保養品和乳液之外，透過食補，靠吃的方式進行保養也是非常好的方式。關於皮膚乾燥，其實和幾種營養素的缺乏或流失息息相關，因此本文將和各位介紹這6大維他命和營養素，以...
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膠原蛋白+維他命C讓皮膚維持Q彈
隨著年紀增長人體內的膠原蛋白會開始流失，為了維持皮膚Ｑ彈、少女肌膚，膠原蛋白火速成為愛美女性的新寵兒，但你知道嗎？膠原蛋白與維他命Ｃ一起吃，美麗效果更是加倍，讓你迅速有感喔！目錄膠原蛋白是什麼?膠原蛋白是一種蛋白質，主要存在於結締組織中，具有很強的伸張能力。膠原蛋白以各種形式存在於人體中，會自行增生，亦會隨人體老化而流失，無論是骨骼、韌帶或軟骨都必須依靠它來維持彈性，膠原蛋白也是肌膚保持彈潤光滑的重...
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2024年膠原蛋白推薦：魚鱗水解膠原蛋白是最佳選擇
隨著現代人對健康和美容的重視，膠原蛋白成為備受推崇的營養補充品。無論是改善皮膚彈性、減少皺紋，還是增強關節和骨骼的健康，膠原蛋白的需求與日俱增。本文將介紹如何選擇最佳的膠原蛋白產品，特別推薦魚鱗水解膠原蛋白，並探討其諸多優點。膠原蛋白的重要性膠原蛋白是人體內最豐富的蛋白質，佔據了結締組織、皮膚、骨骼和關節的重要部分。它在保持皮膚彈性、促進傷口癒合、支持骨骼和關節健康等方面發揮著關鍵作用。隨著年齡增長...
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想要變美必須吃膠原蛋白？10大常見問題、迷思破解
膠原蛋白作為一種廣受歡迎的美容補充品，經常被認為能改善膚質、增加彈性、減少皺紋。然而，市場上關於膠原蛋白的說法眾多，究竟哪些是事實？哪些是迷思？本文將深入探討膠原蛋白的真實功效，並破解10大常見問題。膠原蛋白是什麼？膠原蛋白是一種佔人體總蛋白質25%至35%的蛋白質，主要存在於皮膚、骨骼、肌腱和結締組織中。隨著年齡增長，體內的膠原蛋白會逐漸流失，導致皮膚鬆弛、出現皺紋...
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魚鱗膠原蛋白的功效有哪些？你需要選擇魚鱗水解膠原蛋白的原因
隨著年齡的增長，我們體內的膠原蛋白產生量逐漸減少，導致皮膚、關節及其他組織的退化。魚鱗膠原蛋白，特別是水解魚鱗膠原蛋白，成為了許多人補充膠原蛋白的首選。本文將詳細探討魚鱗膠原蛋白的優勢與好處，解釋為何它應該成為你的保健品之一。...
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葉酸鐵功效有哪些？改善女生貧血有效嗎？
貧血，特別是缺鐵性貧血，在女性中相當常見。根據世界衛生組織的數據，全球約有30%的女性患有某種類型的貧血，這使得葉酸和鐵質成為了女性健康不可忽視的話題。而貧血女性經常被推薦要補充鐵劑、葉酸，究竟葉酸鐵的功效有哪些？改善女生貧血有效嗎？告訴你頁酸、鐵如何幫助改善貧血，並提供有效的預防貧血建議。女生貧血的嚴重性缺鐵性貧血是由於體內缺乏足夠的鐵質而導致的貧血狀態，通常表現為疲倦、頭暈、氣短和臉色蒼白，這在...
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