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抗老前先了解早衰症狀！造成老化的五個生活習慣
女性最擔心早衰症狀，不僅影響臉部狀況也影響身體健康。壓力或生活習慣都可能是容易變老的因素，抗老前先了解衰老原因，才能提早預防老化。以下整理出五個容易早衰的生活習慣：早衰症狀有哪些1、過度疲勞生活作息不正常、睡眠不足、工作緊張，使得肌膚的代謝變差，白天累積的色素沉澱不能及時排出，造成斑點、皺紋在臉龐浮現。2、工作生活壓力大現代人的工作型態趨於緊張壓力大，使大腦功能失調，引發記憶力下降、注意力不集中、工...
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長期吃珍珠粉有副作用嗎？哪些人不適合吃珍珠粉
有人說珍珠粉是吃的保養品，食用一陣子氣色會明亮透白。一般來說珍珠粉製作過程中不太會添加任何化學成分，研磨過程不會破壞掉珍珠原有的營養與功效成分，在適量使用上是不太會有副作用的。雖然珍珠粉益處多，但還是有些人不適合吃珍珠粉以下將提及。...
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胸部太小？吃甜酒釀豐胸，讓罩杯升級（內含食譜）
先天胸小要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物會有幫助喔！像是酒釀有讓罩杯升級的豐胸效果！哺乳媽媽如果乳汁不通暢，也可以試試吃甜酒釀蛋。甜酒釀是什麼甜酒釀，即未榨出酒之米酵，又稱米酒、糯米酒、酒釀，是我國的傳統食物。其實吃甜酒釀可以治療婦科病，專家表示，酒釀具有溫經活血、滋陰補腎的作用。從中醫的角度講，輔以不同的配料，可治療痛經、產後身體痛等婦科病。...
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冬天五種豐胸食材，讓胸部UPUP
冬天氣候濕冷乾燥，皮膚也較乾燥，這時最需要的就是多補充水分及營養。在冬天想豐胸的水水們，如果養分不足，乳房肌膚會缺乏彈性，所以想要在冬天豐胸又想保持乳房肌膚水潤有彈性，可以吃以下五種蔬果當作豐胸食品唷！冬季豐胸食材－黑芝麻●材料黑芝麻、甜杏仁、冰糖●做法1、將黑芝麻的雜質去除，洗淨烘乾備用;2、將杏仁洗淨晾乾;3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。●豐胸原理黑芝麻富含維生素E，能促使...
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「作息不正常、腸道不健康」更加速肌膚老化！
現代人因晚睡、壓力、外食等各種生活作息不正常，最容易讓身體處在惡性循環中，長久下來，會導致場內好壞菌比例失衡，影響體內廢物排出，腸道不健康容易影響肌膚老化程度。研究顯示，慢性疲勞是大多感到疲勞且容易有肩頸痠痛的問題，女性占...
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寒冬暖呼呼泡湯，教你怎麼泡才豐胸？
在寒冬，泡個湯是舒服的享受，也可以利用水溫增加血液循環偷偷豐胸喔！如何有效利用泡湯閒暇之餘，也能upup維持好身材呢？泡湯時想加強血液循環幫助豐胸時，會建議水不要太燙，身體泡在水裡不要泡到胸部，可使用蓮蓬頭水稍涼一些，胸部由下往上沖，由外往內沖，可增加胸部的尖挺、肌膚緊實。另一個方式也是用蓮蓬頭沖背部肩胛骨也有幫助豐胸的效果。要保持身體滋潤滑嫩，可以使用牛奶浴，牛奶含有豐富的維他命、礦物質，也可使用...
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胸部變大不難！6道產後豐胸食譜原理分享
6種常見豐胸食物製作食譜，產後豐胸在家也能輕鬆製作，以下食物是常見的發奶聖品！自己做最安全、美味，攝取對的營養素，以下會分享胸部需要的營養、原理及作法喔！食譜1....
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哺乳媽媽身材這樣回來！產後乳房保養祕訣
多數女性不知道產後乳房如何保養，或缺乏乳房護理的知識，造成產後乳房下垂和乳房萎縮變小，產後胸部保養祕訣的方法很多，先了解產後胸部正確護理方法成為豐胸前的第一步吧！乳房保養的開始時間...
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不怕冬天乾癢，如何補水保濕養成水煮蛋肌！
冬天一到，皮膚就開始乾癢煩躁如臨大敵，皮膚乾燥，容易膚色黯沉、觸感粗糙、老化長皺紋。以下補水保濕方法，教你如何養成水煮蛋肌，抵抗冬天乾癢 ！皮脂膜若缺乏水份容易變成敏感性膚質，開始乾燥、脫屑，造成皮膚無法抵抗外來刺激，使皮膚變得敏感。建議擦上保濕強的護膚品，能幫助修復受損的皮膚。一、...
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產後拒當黃臉婆，四種臉部美白保養食物大公開
知道嗎有可能你並不黑，是因為臉部暗沉蠟黃，讓你看起來黯淡無光。產後拒當黃臉婆，先對症下藥，弄清自己是哪種膚色，皮膚黝黑或面色發黃？兩者是差很多的，想要掌握美白保養食物，就能由內透出健康好氣色！美白必須補充以下四大營養維生素C多食蔬菜水果，能降低自由基、抗發炎造成的傷害，且蔬果中的多酚類能降低黑色素生成幫助美白。Omega-3奇亞籽、鮭魚不飽和脂肪量很高，能減少體內自由基生成。維生素E堅果類食物含豐富...
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產後布袋奶是缺乏膠原蛋白？即早預防有方法
哺乳媽媽真的很辛苦，產後除了忙著擠奶，還要擔心退奶後胸部下垂。很多媽咪會問，餵母奶餵越久，退奶後胸部是不是會變成布袋奶？說有人原本C罩杯變A罩杯甚至還下垂、變形、變醜，本來想哺餵母奶至少半年的，但現在有點恐懼。擔心產後胸部變形，又想給寶貝營養。其實正確的哺乳觀念、適量補充膠原蛋白是可以提早預防胸部下垂的！ 【哺乳期】就要注意、預防 ➤ 正確的哺乳步驟...
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產後大量流失膠原蛋白！挽救鬆弛肚皮有撇步
除了妊娠紋之外，在產後媽媽面臨到最大的問題就是鬆弛的肚皮。皮膚主要是由膠原蛋白和彈性蛋白製成，當體重增加時，皮膚也會跟著膨脹。雖然心裡很難過，但鬆弛皮膚可以靠時間和努力可以挽救恢復。鬆弛問題為什麼發生在產後？對產婦而言，全身上下最容易鬆弛的部位就是肚皮、胸部，再來為背部、大腿、屁股等脂肪較多的部位。肚皮鬆垮是因為懷孕時腹部被胎兒撐大，皮膚跟著擴大，胸部肌膚變得鬆弛與荷爾蒙有關。產後該怎麼做才能恢復緊...
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產後胸部走樣？教你跟產後胸部下垂萎縮說掰掰
產後媽咪因漲奶或哺乳，胸部容易走樣鬆弛，其中乳暈變深變大、乳頭變長者佔6成，胸部萎縮下垂者佔4成！建議孕期控制體重，哺乳媽咪也可以多補充膠原蛋白填補胸部萎縮、下垂情況。很多女性在哺乳結束後通常不到一年就面臨一個煩惱，之前還飽滿的乳房開始下垂，還不斷的萎縮變小，變得鬆軟沒有彈性。如何才能恢復之前的魅力呢？首先，要了解產後為什麼乳房會變小？產後為什麼乳房會變小妊娠期及產褥期由於大量的雌孕激素作用，使乳腺...
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垂頭喪氣咪咪有救了！產後告別胸部下垂萎縮的七大方法
生完小孩的女人，可否正在煩惱於胸部下垂萎縮呢？失去豐滿挺拔的美麗曲線，這令許多人傷心不已。但如果平時生活中對乳房多加呵護，改掉不良的生活習慣，還是可以盡量讓乳房保持漂亮的胸型，進而延緩其下垂、衰老的速度。乳房會下垂的三個原因1....
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私密處保養抗發炎，蔓越莓的３大好處
台灣天氣濕熱，若加上長期久坐憋尿，私密處感染的機率大大提升。蔓越莓具有很高的健康價值，主要的抗氧化酚類成份，花青素、初花青素、黃酮醇及維生素C，該如何正確有效的補充蔓越莓，達到改善尿炎的效果呢？告訴你蔓越莓的私密小百科。蔓越莓好處*預防膀胱炎和尿道感染的天然食品生化學家發現，蔓越苺會使存在尿液及泌尿道中的細菌不易附著在尿道管壁上，使引發泌尿道感染的細菌會比較容易隨尿液被排出體外；另外，蔓越苺具有酸化...
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膠原蛋白食物大全！產後胸部保養這樣吃就對啦！
膠原蛋白隨著青春的流逝，造成肌膚的老化、鬆弛以及皺紋滿臉，總有人指著豬蹄之類的美食對女性說：“多吃點，能美容的”，那在日常生活中還有哪些食物含有膠原蛋白，到底怎麼樣藉由吃進去肚子裡來補充膠原蛋白呢?下面介紹幾類膠原蛋白食物，並教妳如何刺激膠原蛋白吸收到體內，鎖住妳的膠原蛋白，才可以擁有QQ嫩嫩的肌膚喔。...
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【過年紅包】行情金額包多少？紅包該怎麼包？
紅包又稱壓歲錢，中國傳統文化習慣包紅包，長輩和晚輩之間都會有互贈紅包、彼此祝福的新年禮儀，裡面的錢與雙方交情成比例，紅包內也會放入有吉祥數字的錢，以下薇薇兒整理的紅包包法給大家作個參考。紅色在中國文化代表喜慶，所以紅包內會放入有吉祥數字的錢，一般的紅包行情都會放入有雙數結尾的數目。如果經濟真的是不好，相信父母一定可以體諒，保留一些現金在身上，萬一無薪假來臨時才有錢可以活下去，所以孝順父母並不是在過年...
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吃了珍珠粉還需要另外補鈣嗎？
鈣質是人體骨骼的必須元素，主要以磷酸鈣的形式存在，其中99%存在於骨骼中，另外1%以離子鈣的形式存在於血液中。平時飲食上就可以攝取到鈣質，但由於年紀、懷孕、哺乳、身體狀況、飲食不均衡等狀況，容易造成鈣質攝取不足及流失時，就需要另外補充鈣質。珍珠粉為純鈣，含有豐富鈣質，是天然的補鈣營養品。以碳酸鈣的含量最高，其他還有珍珠蛋白、18種胺機酸以及多種微量元素，也是常用的中藥。懷孕期間，鈣該怎麼補充呢?珍珠...
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