珍珠粉自古以來都被說是養顏美容聖品，有許多人會建議懷孕可以吃珍珠粉，不只讓媽媽美麗，寶寶也健康漂亮。但懷孕何時可以吃珍珠粉?該怎麼吃呢?孕婦吃珍珠粉的好處又在哪呢？
以下是關於孕期吃珍珠粉的問與答總整理。
由於孕媽咪在懷孕時雌性激素和黃體素分泌會增加，會刺激黑色素分泌，因此臉上、頸部、外陰部、乳暈、乳房、腋下、腹股溝、及大腿上方內側都有變黑現象。而珍珠粉剛好有去胎毒，抑制黑色素的功效，且好的珍珠粉能有效吸收，參與人體代謝，促進新生細胞合成，使肌膚光滑、細膩、有彈性。
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以下是關於孕期吃珍珠粉的問與答總整理。
Q：孕婦可以吃珍珠粉嗎?
A：珍珠粉是孕婦最佳補品，珍珠含有豐沛天然鈣質，珍珠鈣是一種活性的游離鈣，充分為人體吸收利用，因珍珠含天然珍貴的營養素，其十八種組織蛋白胺基酸及天然牛磺酸、可以補充胎兒腦神經發育和促進骨骼發展，是確保母體健康、胎兒成長補充的來源。由於孕媽咪在懷孕時雌性激素和黃體素分泌會增加，會刺激黑色素分泌，因此臉上、頸部、外陰部、乳暈、乳房、腋下、腹股溝、及大腿上方內側都有變黑現象。而珍珠粉剛好有去胎毒，抑制黑色素的功效，且好的珍珠粉能有效吸收，參與人體代謝，促進新生細胞合成，使肌膚光滑、細膩、有彈性。
Q：懷孕何時可以吃珍珠粉呢?
A：因為珍珠粉性偏屬寒涼，不建議懷孕前3個月的孕婦食用，避免早產、流產的風險。通常懷孕時色素沉澱是懷孕四個月後產生的，所以在懷孕四個月可以開始吃珍珠粉，對胎兒跟自己都有幫助。珍珠粉含豐富鈣質、氨基酸與微量元素。孕婦在懷孕期間須供給寶寶長骨骼所需的鈣質，幫助寶寶骨骼正常發育，幫助入睡，調整體質。Q：珍珠粉怎麼吃?
A：市面上的珍珠粉幾乎是將珍珠粉倒入口中配溫開水食用，有些人不習慣珍珠粉的味道也可配牛奶或是果汁一起喝，但要注意溫度不能太高，以免破壞珍珠粉內的氨基酸。睡前吃的美白效果較好，孕期較怕腥味，也可食用採膠囊設計隔絕氣味的珍珠粉！Q：珍珠粉除了食用之外，還有甚麼使用方法？
A：也可DIY自製面膜，打開膠囊倒出珍珠粉，加入平常使用的化妝水將珍珠粉混合於化妝水中，再均勻塗抹於臉部，輕拍至完全吸收，當作日常保養。Q：珍珠粉真的會讓寶寶皮膚白皙嗎?
A：相信許多孕媽咪都聽說在懷孕時補充珍珠粉，寶寶出生後能有白皙的皮膚，但要注意，根據衛福部的網站指出，珍珠粉的美白功效「僅限於孕婦」，能改善孕婦皮膚的色素沈澱，但決定小孩膚色的關鍵是遺傳基因，與孕婦吃珍珠粉無關。雖然小孩的膚色主要遺傳自父母基因，但孕媽咪的飲食上還是少吃加工調味高的食品最好。Q：吃珍珠粉有什麼注意事項呢?
A：不宜與草酸類食物一起吃（含草酸食物有：巧克力、堅果、水果、蔬菜、地瓜、豆腐、豆類、綠豆、南瓜、茶等），以免引發結石疑慮。每一位孕婦體質不同，食用珍珠粉建議聽從醫生指示。長期吃珍珠粉有副作用嗎？哪些人不適合吃珍珠粉珍珠粉禁忌 | ||
應避免食用珍珠粉的人 | 需詢問醫生是否適合食用珍珠粉者 | |
心臟衰弱 使用洋地黃藥物 腎功能不全 膀胱癌患者 經期來臨者 | 一般體質偏寒者 胃偏寒者 結石患者 兒童 懷孕初期之孕婦 | |
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