能擁有豐滿的胸部是每個女孩的夢想，夏季來臨，比起吃豐胸的食物，能解渴又兼顧豐胸的飲料更是個好選擇，為大家推薦四種豐胸飲品，讓妳夏天解渴又能波濤「胸」湧!
一、奇異果蜂蜜汁
準備材料：奇異果兩個、蜂蜜少許、涼白開水半杯。
製作方法：
1、奇異果削去果皮，連同水、蜂蜜放入果汁機中。
2、啟動果汁機約一分鐘，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。
奇異果含有豐富的維他命C和維生素E，可以讓胸部變得更加有彈性，不僅可以美容養顏，更是減肥聖品。在做奇異果汁的時候，不要把奇異果打太碎、要保留一些口感，這樣才不會讓營養流失。
另外加一些蜂蜜可以讓果汁更口感更好，每天早上飲用一杯，消除暑氣又能夠讓胸部保持白嫩光澤。
二、山藥蘋果汁
準備材料：紅蘋果一個、山藥粉15克、鮮牛奶250cc。
製作方法：
1、先將蘋果洗乾淨，接著去皮，用刀切成小塊狀，放在一邊備用。
2、把所有材料都放進果汁機里榨成汁狀。
3、依照個人口味加入適量的蜂蜜，用湯匙攪拌均勻即可飲用。
山藥中的薯蕷皂苷(Diosgenin) ，它的化學結構和身體的雌激素長的很像，因此可以和雌激素的受體結合，產生部分雌激素的功能，進而使胸部發育。蘋果豐富的維生素和膳食纖維配合山藥的營養，不僅僅能豐胸，代替晚餐的話還能達到減肥的效果。
胸部太小怎麼辦，每日一杯「山藥蘋果飲」幫助長大
三、核桃牛奶汁
準備材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。
製作方法：
1、先將核桃仁和黑芝麻磨碎，
2、加入牛奶和豆漿一起煮，等煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。
如果不怕發胖，可以在熄火後加上少許白糖，以增添風味。
核桃牛奶裡面都具有豐富的蛋白質，不但可以豐胸，還兼具有養顏美膚的功效。
![豐胸飲品核桃牛奶汁]( "豐胸飲品核桃牛奶汁")
準備材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。
製作方法：
1、先將核桃仁和黑芝麻磨碎，
2、加入牛奶和豆漿一起煮，等煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。
如果不怕發胖，可以在熄火後加上少許白糖，以增添風味。
核桃牛奶裡面都具有豐富的蛋白質，不但可以豐胸，還兼具有養顏美膚的功效。
四、木瓜牛奶
準備材料：牛奶250cc、木瓜150克、蜂蜜少許。
製作方法：
1、先將木瓜洗乾凈，去皮，用刀切成小塊狀，放在一邊備用。
2、把木瓜塊放進榨汁機里，再倒入牛奶，一起榨成汁，倒入杯子裡。
3、依照個人口味倒入適量蜂蜜，用勺子攪拌幾下即可飲用。
木瓜具有豐胸效果，裡面的木瓜酶可以促進胸部乳腺發育；而牛奶裡面含有大量的蛋白質，對於保持胸部彈性有著非常不錯的效果。
![豐胸飲品-木瓜牛奶]( "豐胸飲品-木瓜牛奶")
除了以上豐胸飲品，妳還可以選擇以下八大類豐胸食物
豐胸食物清單 | |
蛋白質 | 豆類、牛肉、魚肉、起士、雞蛋 |
海鮮 | 蛤蜊、鮮蚵、牡蠣 |
膠原蛋白與膠質食物 | 豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、雞皮、海參、魚肚、魚翅、黑白木耳 |
水果類 | 蘋果、哈密瓜、柳橙、葡萄 |
綠色蔬菜 | 山藥、青木瓜 |
單元不飽和脂肪 | 酪梨、堅果 |
中藥類 | 紅棗、桂圓、當歸、葛根、白高顆、淮山、人參、枸杞、刺五加 |
市售有許多豐胸輔助食品，含有乳腺活性成分如: 白高顆、青木瓜、野葛根等豐胸精華，幫助胸部豐盈飽滿，方便外食族準備豐胸食物上的困擾，食用上仍建議搭配豐胸按摩。
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