這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成，古代稱它為"玉女補奶酥"，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶，不只叫您胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運形提昇。
豐胸聖品--玉女補奶酥
材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克
做法：
A.花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形
B.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）
C.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分
木瓜/芝麻 豐胸效果好--王莉民／食譜作家
豐胸聖品(1)--木瓜牛肉片
材料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。
做法：
A、牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時，加少許芡粉抓拌一下。
B、木瓜去子切塊。
C、起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。
D、利用鍋裡餘油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上。
豐胸聖品(2)--木瓜芝麻糖
材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。
做法：
A、黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。
B、麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
C、木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。
郁芳的美味豐胸聖品湯：
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：
A.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
B.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
C.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
◎注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。
資料來源：
台北醫學大學附設醫院 - 整形外科 蔡豐州 醫師 / 李家雄 中醫師/郁芳/王莉民 食譜作家/ 淳淳老師/網路
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