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美胸豐胸懶人包：
各年齡層的身體發育及養分與賀爾蒙都有所不同，因此要掌握的方法也各不相同，今天就要來分享各年齡層的女性如何在適當的時機掌握豐胸要訣!
16~22歲青春發育期豐胸
現代人普遍營養好，因此也發育的早，發育早的女生大概國小三四年級就有月經了，第二性徵-胸部的發育也很明顯，而青春期豐胸最重要的是健康、安全、有效，因此食補和做運動是少不了的。延伸閱讀:
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青春期"豐胸方法"祕笈大公開
23~30歲上班族豐胸
踏入社會之後，生活繁忙，月經週期及各種生活壓力不但讓身體欠佳，理想的體態也就較難雕塑，以下幾個連結分享粉領族的胸部保養及飲食調理。
生理期美胸豐胸方法
荷爾蒙變化會影響體重及豐胸，因此以生理週期循環來看，從月經報到的第一天開始可分為幾個階段，針對不同的生理週期，選擇不同的因應對策，在對的時間做對的事，才能事半功倍喔!延伸閱讀:
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產後哺乳期豐胸
最佳豐胸時期為女性青春期、產後，那產後如何豐胸？相信很多的媽媽們都有這樣的煩惱，產後豐胸是很多媽媽都很關注的問題。以下分享給各位產後媽媽們，簡單又有效的豐胸方法。
中藥茶湯豐胸
在日常生活中，其實就有很多隨手可得的豐胸食物，只要懂得善加利用這些天然的食材，水水們都可以成為豐胸達人唷！一起來看看有那些豐胸食材吧！延伸閱讀:
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豐胸食材、食譜
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看完了各種方面的豐胸方法，不管是哪種生理狀態的女性，飲食、姿態都要時時注意唷！以下再告訴各位水水們幾種方法。希望大家持之以恆，擁有健康美麗的身材！
