陰道炎是女性很常見的疾病，不只是悶熱的夏天易感染，冬天穿太多，也可能因過悶引發陰道炎。該怎麼解決，下面飄魚腥味的尷尬狀況？要避免不當生活習慣，正確清潔私密處，才可降低感染機率。這篇女人必看！告訴你私密處保養注意事項，消除異味改善陰道炎。
好發於14～44歲的育齡女性，典型受感染的女性陰道會出現白色或灰色的厚厚分泌物，伴隨著強烈「魚腥味」，尤其在性交後更明顯；還會出現小便灼熱、搔癢及性交疼痛的症狀。細菌破壞陰道內膜所導致的陰道壁發炎。
陰道念珠菌感染（黴菌）
常見症狀是陰道或外陰部極度搔癢、外陰部丘疹膿泡狀的皮膚炎、陰道紅腫出血、排尿或行房伴隨灼熱感、小便疼痛或頻尿，以及出現白色、濃稠、似乳酪狀或豆腐渣樣的陰道分泌物。常在月經前出現症狀，月經期間改善，經後再惡化。
糖尿病人、長期使用抗生素、懷孕、服用高劑量避孕藥、常穿緊身褲與合成纖維衣物，以及濫用陰道灌洗液等生活習慣，都會增加感染風險。陰道念珠菌感染易復發，有少部分甚至變為慢性感染，所以治療時切忌不按療程自行停藥而增加後續治療的難度。
陰道滴蟲感染
是由一種稱為滴蟲的單細胞寄生蟲感染所致，典型症狀為大量難聞的黃綠色陰道分泌物，稀薄帶有泡沫，強烈的外陰部搔癢、紅腫、燒灼與性交痛，解尿不適或頻尿等下泌尿道感染症狀。
有20~50%受感染的婦女沒有症狀，不過因為陰道滴蟲感染為性傳染病且常與細菌性陰道炎和其他性傳染病同時發生，所以即使無症狀，患者也必須接受治療並篩檢其他性傳染病。至於男方通常無症狀，但也需要接受完整治療與追蹤，否則又會因為交互感染而使陰道炎復發。
為甚麼會陰道炎？
細菌性陰道炎（Bacterial Vaginosis, BV）好發於14～44歲的育齡女性，典型受感染的女性陰道會出現白色或灰色的厚厚分泌物，伴隨著強烈「魚腥味」，尤其在性交後更明顯；還會出現小便灼熱、搔癢及性交疼痛的症狀。細菌破壞陰道內膜所導致的陰道壁發炎。
陰道念珠菌感染（黴菌）
常見症狀是陰道或外陰部極度搔癢、外陰部丘疹膿泡狀的皮膚炎、陰道紅腫出血、排尿或行房伴隨灼熱感、小便疼痛或頻尿，以及出現白色、濃稠、似乳酪狀或豆腐渣樣的陰道分泌物。常在月經前出現症狀，月經期間改善，經後再惡化。
糖尿病人、長期使用抗生素、懷孕、服用高劑量避孕藥、常穿緊身褲與合成纖維衣物，以及濫用陰道灌洗液等生活習慣，都會增加感染風險。陰道念珠菌感染易復發，有少部分甚至變為慢性感染，所以治療時切忌不按療程自行停藥而增加後續治療的難度。
陰道滴蟲感染
是由一種稱為滴蟲的單細胞寄生蟲感染所致，典型症狀為大量難聞的黃綠色陰道分泌物，稀薄帶有泡沫，強烈的外陰部搔癢、紅腫、燒灼與性交痛，解尿不適或頻尿等下泌尿道感染症狀。
有20~50%受感染的婦女沒有症狀，不過因為陰道滴蟲感染為性傳染病且常與細菌性陰道炎和其他性傳染病同時發生，所以即使無症狀，患者也必須接受治療並篩檢其他性傳染病。至於男方通常無症狀，但也需要接受完整治療與追蹤，否則又會因為交互感染而使陰道炎復發。
維持私密處健康的生活習慣
陰部清潔很重要
平常洗澡時，也要清洗陰部的大小花瓣，一整天下來，如廁，使用衛生棉及衛生紙多少都會殘留，在洗澡時，就要好好清洗殘留物，並穿上衣物前也要擦乾水分，才能乾爽舒服一整夜。
雜毛需修整
陰毛是保護陰部很重要的防線，可以抵禦一些外來物入侵，但是陰毛太多太長，還是會有不透氣或掉進私密處的困饒唷！適當的修整，才能全方位保護。
保持私密處乾爽透氣
私密處最怕潮濕悶熱的環境，尤其一整天穿著不透氣的牛仔褲，坐太久…都容易出現搔癢有異味的困擾，建議外褲上選擇透氣寬鬆的褲子或裙子，小褲褲也要選擇純棉透氣材質。
私密處最怕潮濕悶熱的環境，尤其一整天穿著不透氣的牛仔褲，坐太久…都容易出現搔癢有異味的困擾，建議外褲上選擇透氣寬鬆的褲子或裙子，小褲褲也要選擇純棉透氣材質。
非經期盡量少用護墊
長期使用護墊，會讓私密處悶著不透氣，而產生異味，尤其不常更換，更是有重複感染的可能。
長期使用護墊，會讓私密處悶著不透氣，而產生異味，尤其不常更換，更是有重複感染的可能。
親密守護很重要
其實男性的精液是弱鹼性的，多少會破壞女性內陰部的PH值，在享受愛愛的過程中，建議還是要帶小雨傘，事前事後也要做好清潔，才能幸福美滿美一天唷！
補充益生菌
可吃優格、喝優酪乳或補充益生菌來增加陰道的好菌，維持私密處健康平衡。
其實男性的精液是弱鹼性的，多少會破壞女性內陰部的PH值，在享受愛愛的過程中，建議還是要帶小雨傘，事前事後也要做好清潔，才能幸福美滿美一天唷！
補充益生菌
可吃優格、喝優酪乳或補充益生菌來增加陰道的好菌，維持私密處健康平衡。
除了外在皮膚保養外，同時內部也要學會保護私密處，上述這些方法能夠改善、預防陰道炎，但如果感覺私密處騷癢不適，千萬不要害羞，"妹妹"的健康不容忽視，先去看醫生吧！
你還要知道的保養祕招