現代女生因為都愛減肥，不吃早餐、午餐減量，晚餐只喝湯，節食，不到半年體重就掉了5公斤，但臉部卻流失大量膠原蛋白，兩頰凹陷就像乾扁的柚子，臉變得很沒精神，明明睡很飽，還是會被說，「昨天是不是沒有睡好嗎？」臉太凹，讓顴骨很突出，不笑、不講話時，就會被誤以為很凶、很難接近，好像在生悶氣....
改善臉頰凹陷，西醫會以玻尿酸填補，但其實治標不治本，中醫則是由體內調理，再配合按摩，往上提拉，幫助恢復蘋果肌。
如何減肥不瘦臉?--補充膠原蛋白
膠原蛋白是撐起臉頰的鋼架
臉頰裡的膠原蛋白（collagen）存在真皮層裡，是纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力，它的角色就像撐起臉頰組織的鋼筋架構，能讓臉頰看起來豐潤。而真皮層中還有另一種彈性纖維（elastin fibers），經拉扯之後能迅速縮回，因此讓臉頰能保持彈性。
市面上也有許多膠原蛋白產品，薇薇兒建議水水們可以挑選魚麟製成的膠原蛋白，帶有淡淡魚腥味。
頂級的膠原蛋白都是從沒有任何污染的深海魚皮中提取。 實際上，說到純正一點的膠原蛋白的話，紐萊特的水解魚鱗膠原蛋白粉就不錯。
也可以多補充豆漿、鮭魚頭、鮮蝦...等都可以補充膠原蛋白。
一般來說已減肥節食，熱量攝取不足所造成的臉頰凹陷，是最明顯也最快的。
多做微笑或臉部運動能發達笑肌，但無法恢復已流失的臉部脂肪，想要改善臉頰凹陷，就需要針對上述不瘦臉的方法。
