中醫師表示，豐胸茶飲可以依個人情況來選擇，一般女性可喝添加青木瓜、葛根、淫羊霍等藥材的茶飲，具有刺激女性荷爾蒙的效果。如果曾有乳房纖維囊腫等良性腫瘤病史，則不建議刺激荷爾蒙，選擇一些活血、養陰的藥材即可，如枸杞、王不留行子等。
以下９款豐胸茶飲建議在生理期結束之後連續飲用１０天
１、歸耆茶
材料：當歸半片、黃耆3~4片
作法：將當歸和黃耆以適量開水直接沖泡即可
效果：當歸可補血活血改善月經不調，黃耆則補中益氣血氣通順，則豐胸不受阻礙
２、桂圓紅棗茶
材料：龍眼肉、紅棗適量
做法：先將紅棗減開和龍眼肉一同放入適量的滾水中，約熬煮10分鐘即可(易上火的人先去子)
效果：桂圓可安神補血健脾，紅棗則可補氣安神，皆是很棒的豐胸藥材
３、山藥葛根美胸茶
材料：葛根2錢、紅棗3顆、蒲公英0.5錢，柴胡1錢、山藥1錢
做法：倒入１０００ｃｃ水，將全部材料置於鍋內，帶煮沸後小火熬煮３０分鐘，即可飲用。
效果：葛根調解雌激素分泌，山藥刺激雌激素合成，紅棗強健脾胃， 柴胡與蒲公英通乳腺。
４、當歸玫歸茶
材料：當歸、玫瑰、冰糖
做法：將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵，直接以開水沖泡再加入許冰糖調味即可
效果：有補血調理的功效，使女性月經順暢運行，豐胸發育才不會受阻
５、黃耆紅棗茶
材料：黃耆3~5片、紅棗3粒
做法：將紅棗減開用200CC滾水沖泡溫熱時飲用
效果：兩者皆為補氣藥材氣血通行可幫住豐胸
６、青木瓜紅棗茶
材料：淮山1兩、麥冬5錢、去籽紅棗3錢、青木瓜適量、冰糖適量
做法：材料加水2000c.c.浸泡半小時，大火煮滾，轉小火再煮約1小時後熄火，加入冰糖即可，2天內喝完。
效果：淮山可補脾胃益肺腎；麥冬清熱養陰；紅棗補氣及促進血液循環；青木瓜含木瓜酵素，可刺激女性荷爾蒙分泌；冰糖可潤肺。
７、黃耆紅棗茶
材料：黃耆3~5片、紅棗3粒
做法：將紅棗減開用200CC滾水沖泡溫熱時飲用
效果：兩者皆為補氣藥材氣血通行可幫住豐胸
８、首烏茉莉茶
材料：蜜黃精5錢、首烏3錢、黨參3錢、茉莉花1.5錢、通草0.5錢、淫羊霍1錢
做法：因部分藥材份量較少，因此先買2天份藥材，將材料分為2份，每次取1份加入300c.c.沸水沖泡，燜約5分鐘即可飲用，可回沖1次。另一份第2天再沖泡飲用。
效果：蜜黃精補精；首烏益精血；黨參養血，茉莉花理氣；通草助乳腺暢通；淫羊霍刺激女性荷爾蒙。
９、枸杞天冬茶
材料：枸杞5錢、刺五加3錢、王不留行子1錢、天冬3錢、乾無花果1個
做法：將所有材料加水2000c.c.浸泡半小時，大火煮滾，轉小火再煮約1小時後熄火，2天內喝完。
效果：枸杞可補陽補陰，促進免疫功能及造血功能；刺五加可活血去瘀；王不留行子可活血；天冬清熱養陰；乾無花果能補氣血。
建議可搭配運動效果會更好，例如游泳、擴胸伸展操等，都可強化胸部附近的肌肉，幫助促進胸部發育、維持胸型。
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